Mais oui, quelle idée étrange, et la pole dance en fait késako ? Vous hésitez à vous lancer ? Dans...

Petits ou hauts talons, avec ou sans plateforme, mules bottines ou escarpins, comment choisir ses chaussures de pole...

Cette question me revient assez souvent lors de mes cours d’initiation. Les personnes rondes ne pensent pas pouvoir...

Longtemps perçue comme une pratique associée au strip-tease et au monde de la nuit, la pole dance est désormais...

Que veut dire : s’inverser en pole dance ? S’inverser consiste se retrouver les pieds en haut et la tête...

Grimper sur la barre est un des exercices que l’on peut apprendre dès le premier cours initiation, lors d’un...

La tenue d’une pole danseuse est, lorsque l’on débute la pole, d’abord un calvaire pour celles qui n’assument...