Quelle tenue porter lors d’un cours de pole dance ?

La tenue d’une pole danseuse est, lorsque l’on débute la pole, d’abord un calvaire pour celles qui n’assument pas toujours leurs formes mais devient ensuite un plaisir et peut créer un sacré trou dans le portemonnaie 😀

La tenue d’une pole danseuse est la suivante : un short court, une brassière, éventuellement un débardeur.
Pour l’échauffement, prévoyez des chaussettes et legging ou guêtres afin de vous maintenir au chaud avant l’effort.

Pourquoi adopter une tenue aussi légère ?

Tout simplement pour pratiquer la pole dance en sécurité. La peau est l’élément essentiel de votre grip sur la barre. C’est son contact avec elle qui va créer votre prise, tenir les figures et vous empêcher de glisser.
Ce n’est donc pas pour le plaisir d’être en petite tenue, mais pour une question de sécurité.

La barre possède un revêtement qui permet à la peau d’adhérer mais qui n’est pas assez puissant pour laisser adhérer du textile.
Imaginez sinon, le revêtement serait si collant que vous y laisserez quelques bouts de peau de votre main ou genoux.

Il existe tout de même un type de legging qui permet de poler mais les retours d’expériences sont assez négatif.

Lors des premiers cours de pole dance, il est fréquent de voir des élèves adopter un short long est un débardeur.
Au fur et à mesure de la prise de confiance, les débardeurs tombent et les shorts se raccourcissent.
En effet, plus le niveau de l’élève va augmenter, plus les figures demanderont des prises autres que les mains, l’intérieur du genou ou le tibia.

Exemple : impossible de réaliser un inside avec un débardeur car la prise de la hanche est indispensable, ou encore, impossible de tenir un layout car c’est la prise du haut des cuisses qui vous permet de tenir parfaitement.

Ou et comment choisir ses tenues de pole dance ?

Si vous n’êtes pas une fashion addict et n’avez pas envie de dépenser beaucoup d’argent dans si peu de tissu, (car oui, les tenues de pole dance sont assez chères), les brassières et shorts des magasins décathlon ou Intersport seront parfaits.

Si au contraire, vous aimez avoir du style en toute occasion et que votre portemonnaie vous le permet, il existe de nombreux site d’e-commerce spécialisés ou vous trouverez votre bonheur.

Au travers de mes expériences, je vous ai sélectionné mes sites préférés, chez qui j’ai déjà pu effectuer des commandes et quelques-unes de mes pièces préférées.

Attention, tous les commentaires qui suivent n’engage que moi 🙂

Sites e-commerce français :

Body and moves
Site basé en France. L’expédition est très rapide (2-3 jours ouvrés) et les retours sont possibles et gratuit sous 14 jours.

Lorsque vous ne connaissez pas bien une marque, que vous ne savez pas comment le short ou la brassière qui vous fait de l’oeil taille, je vous conseille de passer par ce site. Le SAV est très réactif et je n’ai jamais eu aucun problème.

J’ai également testé des retours qui sont avérés efficaces.

Chez Body and moves vous retrouverez les marques et les ensembles les plus populaires mais en tant que fashionista, je trouve qu’il manque parfois de l’offre. Néanmoins, c’est sur ce site que j’ai pu commander une paire de bottines/pleeasers introuvable dans ma taille ailleurs.

Les pleasers feront l’objet d’un autre article.

Pole dance shopping
Également basé en France, ce site propose les mêmes prestations que body and moves. S’il manque votre taille sur l’un, vous pouvez aller voir sur l’autre.

L’envoi et les retours sont également rapides.

Site e-commerce Anglais

Pole junkie
Le nec le plus ultra du site e-commerce spécialisé en Europe pour moi.
Vous y retrouvez toutes les marques, même celles de vos poleuses préférés. L’offre est très riche, les stocks assez importants. Il est rare de tomber sur une rupture de stock.

Basé à Glasgow, l’envoi est également super rapide !
En moins de 4 jours votre commande se retrouve chez vous.

J’avoue ne passer presque qu’exclusivement par ce site, tant l’offre est importante. Attention cependant, les prix sont en livre. N’oubliez pas de choisir l’option d’affichage en euros pour ne pas vous faire avoir.

Le seul inconvénient est le retour payant qui et assez cher, néanmoins efficace, testé et approuvé pour un échange de brassière.

Site de marque dédiée à la pole dance

Dragon Fly
Une de mes marques préférées, pour le confort et la qualité des produits.
Déçue de ne pas avoir trouvé ma couleur sur les sites français et anglais, je me suis lancée à commander directement sur le site de la marque.

Basée en république tchèque, l’envoi est un peu long, en général plus d’une semaine.
Je vous conseille de bien connaître votre taille afin de ne pas vous tromper et d’éviter un retour.

Quelles marques pour une tenue de pole dance choisir ?

Il existe des dizaines de marques de tenues. Lorsque j’ai commencé la pole il y a quelques années, il n’en n’existait pas autant. L’offre était donc restreinte.
Quel plaisir maintenant d’avoir le choix !
Je vous partage ici mes marques et produits préférés et pourquoi je les adore.

Dragonfly : pour leur confort et la qualité du tissu.
Assez épais et résistant. Les shorts ne sont pas trop échancrés et permet de se sentir à l’aise en toute figure 😉
Conseil taille : idem que pour vos maillots de bain.

Cleo the Hurricane : pour les coloris et motifs originaux et qui par sa coupe, vous fait un booty incroyable.
J’ai totalement craqué pour le COCONUT TREES HOT PANTS avec ses palmiers dorés.
Conseil taille : idem que pour vos maillots de bain.

Luna pole wear : pour les motifs, le confort des produits.
J’ai craqué pour le short LURE YOU LOW-RISE ultra original qui apporte une touche glamour à mon look
Conseil taille : idem que pour vos maillots de bain.

Off the Pole Clothing : pour la qualité du produit et parce que c’est la marque d’une de mes poleuses préférés : Sarah Scott.
Conseil taille : taille grand !

Habituée à prendre du M, j’ai dû renvoyer ma brassière pour échanger contre du S.

RAD : marque confortable
Conseil taille : taille petit : ne pas hésiter à prendre une taille au-dessus.

Hamade Activewear : pour l’originalité.
Suivant Pole Junkie sur les réseaux sociaux et fan de leurs mix et and match, j’ai totalement craqué pour le short MESH-SIDE HIGH WAISTED SLING BOTTOMS. Je n’avoue ne jamais l’avoir porté face à mes élèves, car il est ultra échancré !
Très confortable et sexy c’est pour moi à porter lors d’une chorée exotic dance.

Mes petites astuces pour une tenue de pole dance parfaite :

Les brassières : les brassières aux décolletés plongeants sont ultra jolies mais ne maintiennent, selon moi, pas assez la poitrine.
Lorsque celle-ci est compressée au cours d’une figure (un V par exemple), la poitrine a tendance à sortir de la brassière.

Plutôt que de porter un soutien-gorge en dessous de la brassière, adoptez une brassière sans décolleté comme cette brassière de la marque Dragonfly afin de vous sentir à l’aise.

Sous votre short, je vous conseille de porter un string afin de vous sentir totalement à l’aise.

Pour plus d’idées d’ensembles / tenues, je vous invite à consulter ma Shopping list 😉

Épilation et pole dance, on en parle ?

Et oui, qui dit petite tenue, dit également épilation. Forcément ? Oui et non. C’est à vous seule de faire votre choix.

En tant que professeure, je me fiche totalement que mes élèves soient épilé.es ou non. Ce qui compte c’est que vous soyez à l’aise dans votre peau. Si vous n’avez pas envie de vous raser ne vous sentez pas obligé. Nous sommes toutes confrontés à ce problème et nous savons toutes que cela représente une corvée.
Et puis, les hommes ne sont pas tous forcément épilés alors, pourquoi pas nous ?

Plus qu’une tenue de sport, la tenue de la pole danceuse peut devenir une vraie addiction et un accessoire que l’on prend plaisir à porter.

Faites-vous plaisir et osez porter ce que vous souhaitez !